Karriere

1980 erste Taekwondo-Stunde. 1983 1. Dan in Teheran (Großmeister M. E. Azarpad). Erfolge: 3. Platz iranische Jugendmeisterschaften 1981, zahlreiche Landesmeistertitel; 6 Jahre in Folge Landesmeister & Kadermitglied (NTU). Podestplätze bei internationalen Turnieren. Trainer und Sportler bei „Tae-U Hannover e. V.“; Ausbildung mehrerer Deutscher Jugendmeister und Europameister. Poomsae: 6. Platz Einzel, 1. Platz Synchron (DM 1987). Trainer-C- und SR-Lizenz seit 1985.

Seit 1990 in Heidelberg: Hochschulsport, Betreuung Uni-Team bei DHM, jahrelang Schiedsrichter TUBW. Seit 2019 Vorstandsmitglied TKD Heidelberg e.V. 2020 Trainer-B-Lizenz (DTU), 2021 5. Dan.

Warum Taekwondo

Mehr als Kampfkunst: Taekwondo fördert Disziplin, Ruhe, Verantwortung, Mut – und gibt Selbstvertrauen, Ziele konsequent zu verfolgen.

Warum dieser Verein

Offen, familiär, unabhängig. Vorstand und Trainerteam arbeiten demokratisch und wertschätzend – mit Fokus auf die Entwicklung der Mitglieder.

Ziele

Verein weiterentwickeln (Breiten-, Wettkampf-, Leistungssport), Trainingspläne optimieren, Trainer:innen fördern. Wettkampfgruppe: 3×/Woche je 2 Std. plus Sonntags Kondition. Persönlich: Vorbereitung auf den 6. Dan.

Karriere

Aktiv seit 01.02.1999.

Eigene Erfolge (Auswahl)

• Kämpfer der iranischen Jugend-Nationalmannschaft & Nationalmannschaft
• Bundesliga (Iran) – mehrere Teams
• Mehrfache Siege bei nationalen und internationalen Wettkämpfen
• Kämpfer der deutschen studentischen Nationalmannschaft

Wettkampftraining – Leitlinien

• Wahrnehmung verbessern, Bewegungserfahrungen erweitern
• Leisten erfahren und reflektieren
• Körperausdruck & Bewegungen gestalten
• Etwas wagen und verantworten
• Gemeinsam handeln, wettkämpfen, sich verständigen
• Gesundheitsbewusstsein, Aggression steuern
• Regeln akzeptieren, Belastungen managen, Fairplay
• Sieg & Niederlage, Grenzerfahrungen, Kondition & Koordination
• Selbstbewusstsein stärken und integrieren

Taekwondo

Trainer in Bearbeitung

Karriere & Erfolge

Aktiv seit 23.03.2012.

• Badisches Poomsae Nachwuchsturnier (2015) – 1. Platz
• Badische Poomsae Meisterschaft (2016) – 2. Platz
• Offener Hessencup Poomsae (2016) – 1. Platz
• Badische Poomsae (2018) – 2. Platz
• BaWü Poomsae (2018) – 3. Platz Paar Jugend, 2. Platz Einzel
• Rheinland-Pfalz Open (2019) – 3. Platz
• BaWü Poomsae (2019) – 2. Platz

Warum Taekwondo

Deckt Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Präzision ab.

Zum Verein

Sozial bereichernd, häufige und qualitativ starke Einheiten, regelmäßige Turnierfahrten mit Unterstützung des Vereins.

Ziel als Trainer

Erfahrungen weitergeben und Erfolge ermöglichen. Kindertraining (7–11): Disziplin, Koordination, Flexibilität, Schnellkraft, Ausdauer, Präzision, Selbstbewusstsein – mit Motivation zu eigenen Wettkämpfen.

Taekwondo

1984–1988, seit 2018 wieder aktiv.

Warum Taekwondo

Fördert Körper und Geist. Faszination für Selbstverteidigung und Poomsae.

Ziele als Trainer (Minis 3–5)

Spielerisch Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Technik aufbauen, respektvollen Umgang fördern, Fortschritte sichtbar machen, Spaß und Selbstbewusstsein stärken.

Zum Verein

Für jedes Alter Perspektiven, viel Gemeinschaft und Motivation, professionelle Einheiten und unterschiedliche Schwerpunkte.

Taekwondo

Seit 2020 aktiv.

Warum Taekwondo

Vielseitig und ganzheitlich: Ausdauer, Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Kraft – plus mentale Werte wie Disziplin, Respekt, Höflichkeit, Bescheidenheit und Selbstbeherrschung.

Taekwondo

Seit 2022 aktiv. Aktiver Wettkämpfer und Kinder-Trainer.

Karriere

Erste Taekwondo-Stunde am 01.04.2022 im Taekwondo Heidelberg e. V., zuvor mehrjährige Erfahrung in Judo und MMA. Seit Beginn Mitglied der Wettkampfgruppe mit Schwerpunkt Kyorugi, ergänzt durch Wettkampferfahrung im Poomsae-Bereich.

Erfolge (Auswahl)

-Mehrfacher Badischer und Baden-Württembergischer Meister.
-Siege und Podestplätze bei Nordrhein-Westfalen Open, Saarland Open und Hessen Open.
-Aktiver Leistungssportler mit dem Ziel, sich auf internationalen Turnieren weiterzuentwickeln.

Trainerlaufbahn

Trainer seit Juli 2025, C-Lizenz. Zuständig für Bambini und Wettkampf-Anfänger, mit Fokus auf individueller Förderung, Stärkenentwicklung und gezielter Vorbereitung auf Gürtelprüfungen.

Philosophie

Im Zentrum stehen Respekt, Sicherheit und persönliche Entwicklung. Taekwondo fördert Mobilität, Flexibilität, Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke – Grundlagen für nachhaltigen sportlichen Fortschritt.

Zum Verein

Taekwondo Heidelberg wird durch eine familiäre, unterstützende Vereinskultur geprägt. Seit 2025 zusätzlich 3. Vorsitzender und engagiert im Vereinsleben.

Bambini-Training (5–7 Jahre)

Inhalte: erste Taekwondo-Basics, respektvolle Zusammenarbeit, Kontakt zu Gleichaltrigen, Förderung der physischen Fähigkeiten.

Appell an Eltern: Kinder nicht gegen ihren Willen schicken.